Cuida tu salud durante el confinamiento
En estos momentos es muy imporante cuidar nuestra salud física y mental.
La salud incluye muchos aspectos. Te proponemos algunas guías e información en Lectura Fácil.
Información sobre el coronavirus:
- Información para mujeres maltratadas durante el confinamiento(Instituto Canario por la Igualdad)
- Información sobre el coronavirus para personas con discapacidad intelectual (Dincat)
- Guías con informacion sobre el coronavirus (Institut Municipal de Persones amb Discapacitat de Barcelona)
En catalán.
Información sobre salud:
- Si se ha muerto alguna persona querida: El qué y el porqué del proceso de duelo (Fundació Hospital)
Monográfico que explica cómo se viven las diferentes emociones que aparecen durante el proceso de duelo. - Si tienes que ir al médico: Cuando estoy enfermo, escúchame (DINCAT)
Guía para que las personas con discapacidad intelectual conozcan y aprendan a defender su derecho a recibir una asistencia sanitaria adecuada. - Cuida tu alimentación: Hábitos alimentarios (DINCAT)
Guía para orientar a las personas con discapacidad intelectual y a sus familias a la hora de introducir la actividad física y una dieta equilibrada. - Cuida tu salud mental: Manual para la recuperación y la autogestión del bienestar (Federació Salut Mental Catalunya)
Herramienta práctica para ayudar a tener una buena salud mental y estar más satiesfechos con nosotros mismos y nuestra vida.
Publicado el 19 de Abril de 2020
